Hur ljuddämpar man och minskar stomljud?

Stomljud är ljud som överförs genom vibrationer från strukturer som väggar, golv och tak snarare än genom luften.

Att ljuddämpa stomljud kan erbjuda flera fördelar.

Sammanfattningsvis kan ljuddämpning av stomljud förbättra livskvaliteten och skapa en mer positiv och funktionell omgivning för dem som använder eller bor i byggnaden. Det finns således både individuella och samhälleliga vinster genom att investera i ljudisolering och bullerdämpning.

Att minska stomljud har alltså breda tillämpningar över olika områden och kan förbättra livskvaliteten, produktiviteten och välbefinnandet för människor i olika miljöer.

Kärt barn har många namn - Stomljud!

Stomljud kallar vi vibrationer som överförs genom material och konstruktion. Så vi väljer att kalla detta för stomljud, men det finns många namn, vi har skrivit några andra namn nedan.

Fotstegsljud
Om stomljudet huvudsakligen orsakas av fotsteg och rörelser ovanpå ett golv, kan det refereras till som "fotstegsljud."

Strukturljud
Eftersom stomljud överförs genom byggnadens struktur, används termen "strukturljud" ibland för att beskriva dessa ljudvibrationer.

Ljudöverföring genom konstruktion
Detta är en beskrivande term som betonar hur ljud överförs genom byggnadens konstruktion, inklusive väggar, golv och tak.

Luftburet ljud
Även om stomljud främst överförs genom strukturer, kan det ibland associeras med ljud som överförs i luften, särskilt om det finns otäta dörrar, fönster eller andra öppningar.

Vibrationsljud
Eftersom ljudvibrationer överförs genom byggnadens struktur kan termen "vibrationsljud" användas för att beskriva detta fenomen.

Genomträngande ljud
Om ljudet tränger igenom väggar, tak eller golv och påverkar angränsande utrymmen, kan det kallas "genomträngande ljud."Dessa termer används oftast för att specificera eller beskriva olika aspekter av stomljud beroende på dess källa, överföringsmekanism eller effekter på omgivningen.

Oavsett rätt eller fel namn är stomljud ett verkligt problem i mångas liv. Det går att få bukt på stomljud men oftast kräver det många åtgärder.

Här är några fördelar med att ljuddämpa och minska stomljud

Bättre boendekomfort
Ljuddämpning minskar överföringen av stomljud, vilket resulterar i en mer lugn och behaglig boendemiljö. Det kan förbättra sömnkvaliteten, minska stressnivåer och öka trivseln för de som bor eller arbetar i de aktuella utrymmena.

Ökad produktivitet
I arbetsmiljöer kan minskad ljudstörning från stomljud förbättra arbetsprestationen och koncentrationen. Minskat buller kan skapa en mer produktiv och positiv arbetsmiljö.

Bättre hälsa
Konstant exponering för höga ljudnivåer och stomljud kan vara skadligt för hälsan. Minskad ljudnivå kan minska risken för hörselskador och relaterade hälsoproblem samt bidra till övergripande hälsosammare livsstilar.

Förbättrad konfidentialitet
I områden där konfidentialitet är viktig, som kontor eller mötesrum, kan ljuddämpning bidra till att skydda privat information genom att minska risken för ljudläckage och avlyssning.

Ökad fastighetsvärde
Ljudkvaliteten är en faktor som kan påverka fastighetsvärden. Om en byggnad eller bostad är ljudisolerad och erbjuder hög ljudkvalitet, kan det öka fastighetens attraktionskraft och värde.

Miljöhänsyn
Minskad bullernivå innebär en mer miljövänlig och hållbar stadsmiljö. Det kan minska påverkan på den omgivande miljön och bidra till en mer hållbar stadsplanering.

Ökad användarflexibilitet
Ljuddämpade utrymmen ger användare möjligheten att använda olika delar av en byggnad för olika ändamål utan att störas av stomljud från andra områden.

Förbättrad inlärningsmiljö
I utbildningsmiljöer, som klassrum eller bibliotek, kan ljuddämpning skapa en mer optimal inlärningsmiljö genom att minska distraktioner och främja koncentrationen hos studenter och lärare.

Förbättrad akustik för evenemang och föreställningar
För platser som teatrar, konserthallar eller evenemangslokaler kan ljuddämpning förbättra den övergripande akustiken, vilket resulterar i bättre ljudkvalitet och en mer njutbar upplevelse för publiken.

Förbättrad sömn för närstående områden
I flerbostadshus eller byggnader med olika användningsområden kan ljuddämpning minska risken för att stomljud stör grannar eller andra användare, vilket bidrar till goda grannrelationer och ökad övergripande trivsel.

Förbättrad koncentration i vårdmiljöer
I sjukhus och vårdinrättningar kan ljuddämpning förbättra patienters och personalens koncentration samt bidra till en lugnare och mer läkande miljö.

Förbättrad kommunikation
I arbetsplatser och offentliga platser kan ljuddämpning underlätta kommunikationen genom att minska bakgrundsljud och göra det lättare för människor att höra och förstå varandra.

Förbättrad konstnärlig skapande
För konstnärliga och kreativa utrymmen, som ateljéer eller studior, kan ljuddämpning skapa en lugnare och mer koncentrerad miljö för konstnärligt skapande.

Hur uppkommer stomljud?

Stomljud, eller ljudvibrationer som överförs genom byggnadens struktur, kan uppstå på olika sätt och komma från olika källor. Här är några sätt som stomljud kan överföras i en fastighet eller lägenhet.

Golv
Stomljud kan överföras genom golvet när ljudvibrationer från fotsteg, fallande föremål eller andra aktiviteter på övervåningen överförs direkt genom golvkonstruktionen.

Väggar
Stomljud kan överföras genom väggarna om ljudvibrationer från aktiviteter i ett rum överförs genom väggkonstruktionen till angränsande rum.

Tak
Ljudvibrationer från aktiviteter ovanför, som fotsteg eller ljud från maskiner, kan överföras genom taket och störa de som befinner sig i utrymmet nedanför.

Ventilationssystem
Stomljud kan överföras genom ventilationssystemet om det inte är ordentligt isolerat. Ljud från ett område kan spridas genom kanaler och nå andra delar av byggnaden.

Rörledningar
Ljud från rör, särskilt avloppsrör och vattenrör, kan överföras genom rören och strukturer som de är kopplade till.

Dörrar och fönster
Otäta dörrar och fönster kan möjliggöra överföring av ljudvibrationer mellan rum och från utsidan.

Strukturer
Byggnadens övergripande struktur, inklusive balkar och pelare, kan överföra ljudvibrationer om de inte är ordentligt isolerade.

Trappor
Om byggnaden har trappor, kan ljudvibrationer från fotsteg och rörelser på trappan överföras genom trappkonstruktionen och påverka angränsande utrymmen.

Hiss
Stomljud från en hiss eller hiss mekanism kan överföras genom byggnadens struktur och påverka intilliggande utrymmen.

Maskiner och apparater
Ljudvibrationer från maskiner, apparater eller andra tekniska installationer i byggnaden kan överföras genom golvet, väggarna eller taket och skapa stomljud.

Ljud från grannar
I flerbostadshus kan ljud från grannar, som hög musik, tv eller andra ljudkällor, överföras genom gemensamma väggar och golv.

Husdjur
Ljud från husdjur, som exempelvis klöskraper eller springande fötter, kan överföras genom golvet och väggarna och skapa stomljud för grannar eller personer i angränsande rum.

Byggnadsarbeten
Under byggprocessen kan konstruktionsskakningar och buller från byggarbeten överföras genom byggnadens struktur och påverka intilliggande utrymmen.

Utomhusljud
Ljud från trafik, konstruktioner, eller andra utomhuskällor kan överföras genom fönster, dörrar eller väggar och skapa stomljud inomhus.

För att minska eller förhindra stomljud är det viktigt att implementera ljudisolerande åtgärder under konstruktionen eller genom renoveringar. Det inkluderar användning av ljudisolerande material, som isoleringsmattor och skum, samt att se till att det finns tillräckligt med mellanrum och isoleringsmaterial mellan olika delar av byggnaden för att förhindra överföring av ljudvibrationer. Täta fogar, dörrar och fönster samt välisolerade väggar och golv är viktiga komponenter för att skapa en ljudisolerad miljö. 

Att identifiera och adressera dessa olika källor till stomljud är viktigt för att skapa en ljudisolerad och behaglig miljö inom en byggnad.

Det kräver ofta en kombination av ljudisolerande material, strukturella anpassningar och god konstruktionspraxis.

Identifiera källan (texten ovan)

Det låter enkelt när vi skriver "identifiera källan". Vi rekommenderar alltid att man ska ljuddämpa så nära källan till ett oljud som det bara går, det blir alltid bäst och billigast. Men verkligheten är tyvärr inte alltid så svart och vit som vi önskar.

När det gäller stomljud kan detta exempelvis uppkomma av trafik om man bor nära en väg, eller från en granne eller hundratals andra saker. Det är inte alltid man kan ljuddämpa grundproblemet till ett stomljud och då får man göra det näst bästa och dämpa där man bor eller där ljudet är mest störande, till exempel i ett sovrum

Ljudisolera väggar, golv och tak

Har man möjlighet att ljudisolera där ljudet är mest störande är detta det bästa om man inte kommer åt grundproblemet för stomljudet.

Oavsett om ljudet kommer in genom dörr, fönster, väggar, tak, golv eller andra ytor så kan du hitta hur man ljudisolerar dessa ytor i vår kunskapsportal om ljudisolering.

Bygga ett rum i ett rum

Här kan du läsa mer om hur man ljudisolerar genom att bygga ett rum i ett rum.

Kan eller får inte ljudisolera väggar, tak eller golv

Bor man till exempel i en hyreslägenhet så kan det ibland vara svårt att få göra något utan hyresvärdens godkännande, ibland får man helt enkelt inte sätta upp en ny vägg eller annat större permanent ljudisolering.

I dessa fall är vårt tips att försöka ljuddämpa så gott det går med ljudabsorbenter av alla dess olika former och slag.

Vi rekommenderar att du läser mer om hur man ljuddämpar olika rum med just ljudabsorbenter här.

Andra tips för att ljuddämpa och minska stomljud

Ljudisolerande material
Användning av ljudisolerande material som skum, mineralull, eller isolerande mattor under golvbeläggningen kan minimera överföringen av stomljud mellan våningar.

Täta golv- och takkonstruktioner
Konstruktionen av golv och tak kan påverka stomljudets överföring. Genom att använda täta och välisolerade byggmaterial kan överföringen av ljudvibrationer minskas.

Använda mattor och textilier
Tjocka mattor och textilier kan absorbera ljudvibrationer och minska överföringen av stomljud.

Använda golvunderlag
Användning av speciella ljudabsorberande golvunderlag eller mjuka material mellan golvet och golvbeläggningen kan bidra till att dämpa stomljud.

Täta fogar och sprickor
Se till att alla fogar och sprickor runt fönster, dörrar och andra öppningar är ordentligt täta för att förhindra ljudöverföring.

Använda ljudabsorberande takmaterial
Täta och ljudabsorberande takmaterial kan minska stomljudet genom att minimera reflektion och överföring av ljud mellan våningar.

Väggbeklädnad
Användning av ljudabsorberande material på väggar, såsom akustiska paneler eller tygbeklädnad, kan bidra till att minska ljudreflektion och överföring genom väggarna.

Dubbla väggar
Att skapa en luftspalt eller använda dubbla väggar med ljudisolerande material mellan dem kan effektivt minska överföringen av stomljud.

Ljudisolerande fönster
Byt ut vanliga fönster mot ljudisolerande varianter för att minska ljudöverföring genom fönster.Dörrtätningar: Täta dörrar med ljudisolerande tätningar för att förhindra att ljud sipprar igenom dörröppningar.

Luftbubblor i väggar
Användning av luftfyllda material eller luftbubblor i väggkonstruktionen kan effektivt minska överföring av ljudvibrationer.

Möbelplacering
Placera möbler strategiskt, särskilt tunga möbler, för att minska vibrationer och ljudöverföring genom golv.

Ljudabsorberande gardiner
Användning av tjocka och tunga gardiner kan bidra till att minska ljudöverföring genom fönster och väggar.

Ljudisolerande dämpningsplattor
Installera ljudisolerande dämpningsplattor i områden där stomljud är mest påtagligt, till exempel i gemensamma korridorer eller trapphus.

Ljudabsorberande konst
Integrera ljudabsorberande konstverk eller paneler i inredningen för att kombinera funktion med estetik.

Elektroniska ljudsystem
Användning av vitbrusgeneratorer eller andra elektroniska ljudsystem kan maskera stomljud och skapa en mer behaglig ljudmiljö.

Att kombinera flera av dessa åtgärder kan hjälpa till att minska stomljudet i en byggnad eller ett rum.

Det är viktigt att anpassa åtgärderna efter den specifika situationen och byggnadens konstruktion för att uppnå bästa möjliga resultat när det gäller att minska stomljudet.

Produkter som är bra för att dämpa ner stomljud